
Consells
Et presentem un menú de Nadal per a infants amb diabetis tipus 1 i recomanacions per viure les festes amb els hidrats de carboni controlats.
Si el teu fill o filla vol seguir una dieta vegetariana i té diabetis tipus 1, què has de tenir en compte?
El creixent augment del sobrepès i l'obesitat entre nens i adolescents amb diabetis tipus 1 pot desencadenar malalties cardiovasculars i complicacions cròniques. Segueix aquestes recomanacions per prevenir o tractar el sobrepès o l'obesitat infantil.
Informar l'escola i revisar el menú mensual són algunes de les precaucions que hem de prendre per planificar adequadament l'alimentació dels nens amb diabetis a l'escola. Revisem, en aquest article, quins passos hem de seguir.
Cada vegada hi ha més opinions que consideren que els greixos i les proteïnes estan relacionats amb els valors de la glucèmia postprandial. T'expliquem en aquest article com mesurar-los.
Picar entre hores dificulta el control de la diabetis per això cal tenir molt clar en quines situacions està justificat i quins són els aliments que hem d'oferir.
Per a incorporar aliments no convencionals a la nostra dieta, des del punt de vista de la diabetis, hem de tenir en compte 3 consideracions: quins són els seus nutrients, com es prepara i quina és la seva composició en hidrats de carboni.
Habitualment, es considera que prendre un suc de fruita és saludable i equivalent a prendre una fruita sencera, però en realitat no són equivalents nutricionalment i els seus efectes sobre els nivells de glucèmia són també molt diferents.
Sovint es pensa que els menús tradicionals de Nadal tenen un contingut molt elevat d'hidrats de carboni. No obstant, és tot el contrari, els àpats de Nadal acostumen a contenir poca quantitat d’hidrats de carboni. Et deixem alguns consells per assegurar-te un menú amb suficients hidrats de carboni aquestes festes.
Per evitar episodis d'hiperglucèmia, es recomana als nens amb diabetis tipus 1 injectar-se la insulina entre uns 10 i 20 minuts abans de menjar. Només en algunes situacions especials és preferible administrar la insulina durant o després de l'àpat. Aprèn en aquest consell en quins casos i els perquès.
Durant les festes incorporem aliments que no consumim habitualment. Aquí tens una ajuda visual per a estimar les racions dels aliments típics de Nadal.
Sovint ens preguntem si un nen o adolescent amb diabetis tipus 1 pot consumir gelats. Conèixer els diferents tipus de gelats, els seus ingredients i la forma d'elaboració ens ajudarà a fer la millor elecció.
Consells per seguir una alimentació sense gluten i facilitar el dia a dia del nens amb celiaquia, una reacció immunològica permanent als aliments que contenen gluten, que afecta a entre un 1 i un 10% dels infants amb diabetis tipus 1.
A vegades ens pot semblar complicat comptar la quantitat d'hidrats de carboni del menjar. Seguint pas a pas aquestes indicacions seà més fàcil no equivocar-nos.