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1. Tarta tatin con menos azúcar

   ... Receta para:  8 Raciones de HC por porción:  3,10 El cocinero ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . En un bol grande ponemos los 75 g de ...

2. Helado de plátano y cacao

   ... para:  4 Raciones de HC por porción:  1,70 Sin gluten ... de ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Pesamos 300 gr de plátanos (tres plátanos ...

3. Pan de Sant Jordi

   ... para:  10 Raciones de HC por porción:  2,90 El Gourmet ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Ante todo, coger un bol y verter el agua ...

4. Sopa Harira

   ... para:  8 Raciones de HC por porción:  3,50 Hospital ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Imagen: George Wesley & Bonita Dannells - Flickr ...

5. Mona de Pascua

   ... para:  12 Raciones de HC por porción:  2,75 Hospital ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Imagen: Pablo Rodríguez en Flickr ...

6. Buñuelos de viento

   ... para:  6 Raciones de HC por porción:  1,80 Hospital ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Imagen: Miquel Ràmia - Flickr  CC BY-SA 2.0 ...

7. Masa para crepes

   ... para:  4 Raciones de HC por porción:  2,40 El cocinero ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Batir los huevos.  Añadir la leche y ...

8. Cómo leer etiquetas nutricionales

   ... A menudo, aparece la palabra “ración” o “porción” en las tablas de composición nutricional, esta “ración” o “porción” no se refiere a la ración de HC que utilizamos en diabetes, sino ...

9. Sándwich de jamón cocido

   ... Receta para:  1 Raciones de HC por porción:  3,50 El cocinero ... ponerte a cocinar, consulta el significado del término porción . Cortamos la cebolla en juliana y la ...

10. Edulcorantes o productos sin azúcar: aprender a contar los hidratos de carbono

    ... Edulcorante a base de sucralosa 100 gr 1 porción (1 cucharada de café, 2 gr)   Energía ... Galleta María con azúcar 100 gr 1 porción (3 galletas, 18 gr de galleta)   Energía ...

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