Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Guia Diabetis tipus 1

Centre per a la Innovació de la Diabetis Infantil Sant Joan de Déu

Cuidar els peus des de nens: com podem crear l'hàbit

Cuidar els peus des de nens: com podem crear l'hàbit
Edat: 
0 a 5, 6 a 8, 9 a 13, 14 a 18
Control
Larisa Suárez - Pediatra endocrinólogo Hospital Sant Joan de Déu
Larisa Suárez
Pediatra endocrinòleg

Els peus són una zona del cos que sovint oblidem. En persones amb diabetis tipus 1 és important crear hàbits per cuidar els peus ja des de nens.

Segueix aquestes recomanacions per assegurar que els infants i adolescents amb diabetis tipus 1 coneguin i mantinguin una bona salut dels peus durant el seu creixement:

  • Mantingueu els peus nets: renteu-los diàriament amb aigua tèbia (proveu la temperatura amb les mans, eviteu l'aigua calenta).
  • Eixugueu-los molt bé, especialment entre els dits.
  • Feu servir crema hidratant si la pell està seca, per evitar esquerdes (però no l'apliqueu entre els dits).
  • Talleu les ungles rectes, sense retallar massa, perquè això podria fer que l'ungla s'encarnés. Llimeu les vores afilades.
  • Eviteu usar sabates que estrenyin.
  • Utilitzeu cordons o velcro per ajustar les sabates.
  • Verifiqueu que no hi hagi objectes estranys dins de les sabates. Convé sacsejar-les abans de posar-les.
  • Useu les sabates amb mitjons.
  • Useu mitjons nets i secs cada dia.
  • Trieu mitjons de cotó, sense gomes ni elàstics que estrenyin.
  • Idealment, el calçat ha de tenir una punta ampla i una sola suau i tova.
  • Es recomana comprar sabates al final de la tarda (quan els peus estan més inflats) i també usar les sabates noves durant un temps breu tots els dies fins que resultin còmodes.
  • Eviteu caminar descalços, ni tan sols a casa! Porteu sempre sabates o pantofles, així evitareu trepitjar alguna cosa que us pugui danyar o tallar.
  • Mantingueu un bon control glucèmic.

En cas que apareguin callositats, ungles encarnades, berrugues o ferides, consulteu al vostre metge de referència i/o al podòleg.

Bibliografia

​Fotografia: Pexels

Última modificació: 
08/04/2020