Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Guía Diabetes tipo 1

Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil Sant Joan de Déu

Cuidar los pies desde niños: cómo crear el hábito

Cuidar los pies desde niños: cómo crear el hábito
Edad: 
0 a 5, 6 a 8, 9 a 13, 14 a 18
Control
Larisa Suárez - Pediatra endocrinólogo Hospital Sant Joan de Déu
Larisa Suárez
Pediatra endocrinólogo

Los pies son una zona del cuerpo que a menudo olvidamos. En personas con diabetes tipo 1 es importante crear hábitos para cuidar los pies ya desde niños.

Sigue estas recomendaciones para asegurar que los niños, niñas y adolescentes con diabetes tipo 1 conozcan y mantengan una buena salud de los pies a medida que crecen:

  • Mantener los pies limpios: lavarlos diariamente con agua tibia (probar la temperatura con las manos, evitar el agua caliente).
  • Secarlos muy bien, especialmente entre los dedos.
  • Usar crema hidratante si la piel está seca, para evitar grietas (pero no aplicar entre los dedos).
  • Cortar las uñas rectas, sin recortar demasiado, ya que eso podría causar que la uña se encarnase. Limar los bordes afilados.
  • Evitar usar zapatos apretados.
  • Utilizar cordones o velcro para el ajuste.
  • Verificar que no haya objetos extraños dentro de los zapatos. Conviene sacudirlos antes de usarlos.
  • Usar los zapatos con calcetines.
  • Usar calcetines limpios y secos cada día.
  • Escoger calcetines de algodón, sin gomas ni elásticos que aprieten.
  • Idealmente, el calzado debe tener una punta ancha y una suela suave y acolchada.
  • Se recomienda comprar zapatos al final de la tarde (cuando los pies están más hinchados) y también usar los zapatos nuevos durante un tiempo breve todos los días hasta que resulten cómodos.
  • Evitar caminar descalzo, ¡ni siquiera en casa! Siempre usar zapatos o pantuflas, para evitar pisar algo que lastime o corte.
  • Mantener un buen control glucémico.

En caso de que aparezcan callosidades, uñas encarnadas, verrugas o heridas, consulta a tu médico de referencia y/o al podólogo.

Bibliografía

​Fotografia: Pexels

Última modificación: 
08/04/2020