Prevenir i actuar en cas d'hipoglucèmia durant la conducció d'un vehicle

Totes les persones que segueixen un tractament amb insulina tenen el risc de patir hipoglucèmies. Una hipoglucèmia durant la conducció pot ser la causa d'un accident de trànsit. Per això cal tenir especial precaució per evitar aquests episodis.

Els nois i noies poden conduir vehicles (motos i/o cotxes) a partir dels 14 anys depenent del país. A l'Estat espanyol, la Direcció General de Trànsit sol·licita un informe realitzat pel metge habitual acreditant el bon control de la diabetis i l'absència d'episodis d'hipoglucèmia greu en l'últim any.

Pautes per a prevenir una hipoglucèmia al volant

Si fas una bona prevenció de la hipoglucèmia abans de conduir, seràs el primer a beneficiar-te’n. Contribuiràs a més a demostrar a la societat que el risc d'accident causat per una hipoglucèmia es pot evitar. Quines mesures cal prendre per prevenir una hipoglucèmia al volant?

• Comprova la glucèmia capil·lar abans de començar a conduir. Si el valor és: 
  • Inferior a 90 mg/dl, no és aconsellable conduir. Es recomana prendre un suplement d’hidrats de carboni i esperar que la glucèmia sigui > 90 mg/dl per començar a conduir.
  • Inferior a 70 mg/dl, cal actuar com ho faríem en cas d'hipoglucèmia.
• ​Porta sempre damunt aliments amb hidrats de carboni (sucre, sucs, galetes…).
  En cas de conduir durant un temps llarg, cal aturar-se i aprofitar per descansar cada 2 hores. Convé comprovar la glucèmia i prendre un suplement si és necessari. No s'aconsella el consum d'alcohol, però, en cas d'haver begut, cal evitar conduir. L'alcohol disminueix els reflexos i dificulta la detecció dels símptomes d'hipoglucèmia.

Com actuar en cas d'hipoglucèmia durant la conducció

Davant qualsevol símptoma d'hipoglucèmia (sudoració, mareig, pal·lidesa, tremolor, feblesa, conducta erràtica, irritabilitat…) cal actuar de manera immediata seguint aquests passos:

1. Atura el vehicle en el voral tenint en compte les precaucions necessàries per no provocar un accident. 
2. Comprova el nivell de glucèmia capil·lar: 
   • Si el valor és < 70 mg/dl, pren sucre o suc.
   • Si el valor està entre 70 i 90 mg/dl, pren hidrats de carboni d'absorció lenta (2 galetes, una barreta energètica, una llesca de pa…).
3. Transcorreguts 10-15 minuts, comprova de nou la glucèmia:
   • Si el valor és < 70 mg/dl, pren una altra vegada sucre o suc.
   • Si és > 70 mg/dl, pren hidrats de carboni d'absorció lenta (2 galetes, una barreta energètica, una llesca de pa…) i espera que la glucèmia sigui > 90 mg/dl per començar a conduir

Recorda:

És important saber les causes de la hipoglucèmia (insuficient ingestió d'hidrats de carboni, administració d'excés d'insulina, pràctica d'exercici no controlat…) per poder prevenir-la en una altra ocasió.