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1. ¿Cómo asegurar el consumo recomendado de legumbre?

   ... Comidas Cuidar de nuestra salud a través de la alimentación es posible. Una de las ... de un plato , cantidad para una guarnición o una ensalada, hummus, o un complemento, podemos completar el menú con verduras, hortalizas y ...

2. Hummus (paté de garbanzos)

   Sopas y legumbres Tiempo de preparación:  10 minutos Embedded video for Hummus (paté de garbanzos) Receta para:  2 ...

3. Hummus de garbanzos

   ... Ensaladas y entrantes Tiempo de preparación:  15 minutos Receta para:  4 ... 500 gr de garbanzos en conserva (1 bote grande) 2 cucharadas soperas de puré de ...