Marta, medalla d'or en taekwondo

La Marta practica taekwondo des dels 6 anys, a l'any següent de debutar amb diabetis tipus 1. Amb només 11 anys va obtenir la medalla d'or en categoria individual i la medalla de plata en equips en el Campionat de Catalunya de Promoció Infantil de taekwondo.

Marta, has pensat alguna vegada que hauries de deixar el taekwondo a causa de la diabetis? "No, mai, ni se m'ha passat pel cap, ja que la diabetis la porto molt controlada i el taekwondo és un esport que m'encanta. L'esport de competició suposa per a mi veure el límit fins on puc arribar ", explica la Marta, que es va sentir molt feliç en aconseguir el seu primer or després de tant esforç.

L'esport, fonamental per mantenir uns nivells de glucèmia adequats

Per als pares de la Marta és fonamental que ella practiqui esport. Lluny de pensar que tenir diabetis suposa una limitació, sempre han animat la seva filla a fer les activitats que qualsevol infant realitzaria.

"Ens vam decidir pel taekwondo degut principalment als consells de tot l'equip de diabetis de l'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, ja que ens van explicar l'important que era l'exercici per mantenir uns controls adequats", comenten els seus pares.

Des de molt petita, fins i tot abans de debutar amb diabetis, la Marta sempre havia practicat esport, però no n’havia trobat cap que realment li agradés. Fa 6 anys els seus pares van conèixer al seu entrenador actual, Fran Martín, i va ser llavors quan es van plantejar que el taekwondo podria ser un bon esport per a la Marta. "El taekwondo no només li aporta salut física, també l'ajuda en el seu desenvolupament personal, li ensenya a lluitar pel que vol aconseguir en la vida amb esforç i constància", explica en Claudio, el pare de la Marta.

Explicar la diabetis als companys i entrenador, indispensable

La pràctica del taekwondo no requereix d'una preparació especial, més enllà de les mesures recomanades abans i després de fer exercici, però sí que és necessari explicar-ho als companys i entrenador.

Quan la Marta va començar a fer taekwondo amb 6 anys la seva mare es va reunir amb el seu entrenador per explicar-li com actuar en cas que ella se sentís malament. A més, tots els seus companys saben que té diabetis, "jo mateixa els he explicat quan m'han vist fer-me un control o posar-me insulina", explica La Marta..

En poques ocasions la Marta s'ha sentit marejada per tenir baixos nivells de glucosa mentre practica taekwondo. Tot i així, sempre porta sucre i descansa quan algun cop ha sentit aquests efectes que alerten d'una hipoglucèmia.

La bomba d'insulina va amb ella en entrenaments i competicions i evita els cops gràcies a les diferents proteccions que s'utilitzen en taekwondo.

El més dur d'aquest esport és preparar la competició de combat. La Marta entrena normalment 3 dies a la setmana, però durant el període en què es prepara per a una competició va al gimnàs fins a 6 dies a la setmana. Entrena amb nens grans que ella per millorar la seva tècnica i la velocitat. Després, arriba a casa cansada i ha d'estudiar per a preparar bé els seus exàmens. I no li va gens malament!