Mantenir un pes ideal, divertir-se amb els amics, ocupar-se de la seva imatge corporal i millorar el control glucèmic. Tot això pot aconseguir un adolescent assistint al gimnàs amb regularitat. Abans d'inscriure-s'hi, cal conèixer què fer en relació al control de la glucosa, l'escalfament, la hidratació, la pauta d'insulina, entre altres aspectes.