Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Guia Diabetis tipus 1

Centre per a la Innovació de la Diabetis Infantil Sant Joan de Déu

Racions d'hidrats de carboni

Comptabilitzar els hidrats de carboni (HC) és indipensable per mantenir la diabetis sota control. Per mesurar els hidrats de carboni s'utilitza el concepte de ració. Una ració és la quantitat d'aliment que conté determinats grams d'hidrats de carboni.

Hi ha diversos sistemes per comptar hidrats de carboni

1 ració = 10gr HC (vigent a Espanya i gran part d'Europa)

1 ració = 15gr HC (vigent a Mèxic i gran part de Llatinoamèrica)

Cercador de racions

Consulta en el cercador la quantitat d'hidrats de carboni per 100gr d'aliment i la quantitat d'aliment necessària per a aportar una ració (de 10gr i 15gr).

La informació nutricional continguda en aquest cercador està realitzada per dietistes-nutricionistes educadores en diabetis de l'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

  • + 500 aliments
  • 2 sistemes de racions: 1R = 10 gr HC y 1r = 15 gr  HC
  • informació d'aliments cuinats

Aquest cercadors no és una recomanació d'aliments, únicament facilita informació de la composició d'hidrats de carboni.

Quant als productes envasats, és convenient comprovar la composició en l'etiquetat nutricional ja que les dades corresponen a un promig de diverses marques.

Resultats de la teva cerca

Nombre del alimento HC / 100gsort descending g / ración 10 HC g / ración 15 HC
Té sec per infusions 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge Maó 0,00 No contabilizar No contabilizar
Aigua sense gas 0,00 No contabilizar No contabilizar
Margarina light 0,00 No contabilizar No contabilizar
Refresc de cola Coca-Cola ® Zero sense cafeïna 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge Idiazábal 0,00 No contabilizar No contabilizar
Gasosa 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge fresc de vaca 0,00 No contabilizar No contabilizar
Refresc de cola Coca-Cola ® light 0,00 No contabilizar No contabilizar
Espatlla d'anyell, xai o corder 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge Gruyère 0,00 No contabilizar No contabilizar
Mantega 0,00 No contabilizar No contabilizar
Refresc de cola Coca-Cola ® diet 0,00 No contabilizar No contabilizar
Cuixa d'anyell, xai o corder 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge Gouda 0,00 No contabilizar No contabilizar
Llard de porc 0,00 No contabilizar No contabilizar
Entrecot de bou 0,00 No contabilizar No contabilizar
Formatge Emmental 0,00 No contabilizar No contabilizar
Oli de soja 0,00 No contabilizar No contabilizar
Refresc de llimona laCasera ® 0,00 No contabilizar No contabilizar

Pages